.

Du 2 au 15 nov. :
- Pas de pain.
- Pas de gouter ni de petit dej.
- Soupe + yaourt tous les soirs.
- Legumes + poisson ( ou viande b. ) + fruit.
- 3h/4h de sport par semaines.
- 1L d'eau par jours.
- Plus de boissons, gateaux, bonbons, chocolats.
- 1oo abdos par jours.


Si quelqu'un est interressé a le faire avec moi,
laisser moi un commentaire :)
[ Ajouter un commentaire ] [ 195 commentaires ]

# Posté le mercredi 01 juillet 2009 15:38

Modifié le dimanche 01 novembre 2009 07:37